吃的太多，可以吃健胃消食片，对于缓解腹胀，帮助消化有一定作用。但是对于腹胀的情况，不建议暴饮暴食，容易导致急性胃扩张，诱发急性胆囊炎、胰腺炎等疾病，都会加重腹胀的情况。因此要改变一些不良生活习惯，清淡饮食，少吃多餐。
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